Eigene Gesundheit wertschätzen

Gesundheit im Alltag

Sich Zeit nehmen für sich und für eine Weiterbildung. Interessieren Sie sich für Gesundheitsthemen und Persönlichkeitsentwicklung? Unsere Kurse geben Ihnen neue Impulse und stehen allen Interessierten offen.
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Entspannungstechnik - Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson

Stress ist ein weitverbreitetes Phänomen in unserer heutigen Zeit. Jeder muss...

23.02.2021 Chur
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Besonderheiten in der Ernährung im Alter

Die Ernährung ist ein wichtiger Schlüssel im Thema «Älter werden und gesund...

22.03.2021 Chur
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Grundlagen der Deeskalation - verbale Begleittechniken für Interessierte

Deeskalation ist das kommunikative Verhindern von Konflikten und bedeutet, dass...

17.05.2021 Chur
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Stressmanagement durch (Selbst-)Hypnose - Stress wirksam abbauen - innere Balance gewinnen

Stress - wer kennt ihn nicht? Stress gehört zum Leben besonders in...

07.09.2021 Chur
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StoppSturz - Sturzprävention im Alter

Der Sturz – viele kennen ihn, keiner will ihn und dennoch gibt es in der...

08.11.2021 Chur
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